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コツコツどこにあるの
by arjmiw

おにぎりダイエット

朝ごはんは、毎日のように手軽にパンを食べている私。気軽で美味しいので。でも、体のことを考えると・・・。

そんな人は是非、朝は快適におにぎりがいいのではないでしょうか?
結構私は進めていますよね~。

冷ご飯で腸にいい消化吸収で、澱粉を、さらにグで食物繊維をたっぷり取れる。調理時間も5~10分。お腹スッキリ間違いなしの最強出るレシピになると思います。

糖質オフダイエットでご飯を抜いたら便秘になったり、体に悪そうなイメージが有るのですが、もしかしたらおにぎりを食べるのもいいのかもしれませんね。

でも食べ過ぎは禁物です。

by arjmiw | 2015-02-16 17:49